ひるラン岡崎フォームから申し込む
お名前とメールアドレスを入力します。運動経験は書かなくても大丈夫です。
朝は早すぎてきつい。夜は家のことがあって出られない。
だったら、平日のまんなかで外周を走りませんか？ 競技場の中には入らず、会話できるペースが基本。疲れたら歩いて大丈夫です。
Next Run
次回のひるラン2026年10月15日（木）
9:00〜10:30
場所：岡崎市龍北総合運動場
参加費：初回無料／2回目以降500円
トラック利用料：なし（外周を走ります）
コース：龍北総合運動場の外周・園路
対象：年齢制限なし・自分で走れる方
人数：定員・最低開催人数なし
内容：準備運動＋ゆるい外周ラン。フォーム・ペースもアドバイス
地図右上の駐車場に車を停め、画像中央下の屋根がある受付前へお越しください。
駐車場
ここに集合（受付前）
For You
家事や育児の合間、平日休みのお仕事の方。世間が働いている時間こそ、自分のために体を動かしませんか。
「三日坊主になりそう」「走り方がわからない」——主宰者兼コーチが一緒に走り、フォームやペースをサポートします。疲れたら歩いても大丈夫です。
運動不足の解消やダイエット目的も大歓迎。無理のないペースで、続けやすい走り方から丁寧にお伝えします。
ガチの競技サークルではありません。会話できるペースで走るのが基本。ウォーキングからの参加もOKです。
About
※掲載写真は活動内容をイメージして生成したもので、実際の参加者ではありません。
受付前に集合。初参加の方には外周コースと当日の流れを説明します。
ケガを防ぐため、主宰兼コーチと一緒にゆっくり体を動かします。
走る・歩くを自由に切り替えながら、主宰兼コーチがフォームや無理のないペースをアドバイスします。
ストレッチをして、水分を取りながらゆっくり振り返ります。
体調に合わせた休憩や早めの終了も遠慮なくご相談ください。
※開始時間は開催日ごとに変わります。体調・天候・参加者の様子に応じて内容を調整します。
Coach
主宰者兼ランニングコーチ
「健康のために走りたい」という思いから始めた主宰者が、当日のコーチも務めます。初心者の目線を大切にしながら、一人ひとりに合わせてフォームや無理のないペースをサポートします。
主宰者兼コーチは男性です。女性限定ではなく、性別を問わず参加できます。初めての方も安心して参加できる雰囲気を大切にします。
Place
愛知県岡崎市真伝町亀山12-2。競技場のトラックには入らず、運動場の外周・園路を使います。疲れたら歩きに切り替えながら、参加者の様子に合わせて走ります。
設備：100円リターン式ロッカー、シャワー1回100円。小銭と、シャワーを利用する方は着替え・タオルをご用意ください。
「トラックは速い人ばかりで入りづらい」という不安をなくすため、活動は外周中心に変更しました。普段の公園ランに近い雰囲気で、初めてでも参加しやすくします。
Price
入会金なし・月会費なし。来た回だけお支払いください。
初回体験は 参加費無料。2回目以降の参加費は1回500円です。
※飲み物・タオルをご用意ください。ロッカー・シャワーを使う方は100円硬貨もあると安心です。
FAQ
大丈夫です。むしろ初心者の方のためのサークルです。ウォーキングと軽いジョギングから始めて、少しずつ距離を伸ばしていきます。
動きやすい服、運動靴（ランニングシューズでなくてもOK）、飲み物、タオル。これだけで始められます。
岡崎会場には更衣室と100円リターン式ロッカーがあります。利用時に100円を入れ、使用後に100円が戻ります。シャワーは1回100円です。貴重品は各自で管理し、シャワーを利用する方は着替え・タオルをご用意ください。
もちろんです。「歩かず走り切ること」より「気持ちよく続けること」を大切にしています。
年齢制限はありません。自分で走れて、外周での安全確認や当日の説明を守れる方なら、お子さまも参加できます。未成年の方は保護者に参加を伝えたうえでお申し込みください。
保護者の方が活動中も常に目を配り、安全を確保できる場合は事前にご相談ください。外周には一般の歩行者や自転車なども通るため、主宰者による見守り・託児はありません。お子さまだけを休憩場所に残すことはできません。
現時点では、定員・最低開催人数ともに設けていません。参加申し込みが多い場合は、安全に活動できるよう班分けなどを調整します。
競技場のトラック利用料はかかりません。活動は外周で行います。更衣室と100円リターン式ロッカーは利用でき、シャワーを使う場合のみ1回100円です。
雨天時は原則中止です。前日夜〜当日朝にホームページでお知らせします。公式LINE開設後はLINEでもご連絡します（中止の場合の参加費はかかりません）。
当日の朝7:30までに、下のお問い合わせフォームで「参加をキャンセルしたい」を選んでご連絡ください。7:30を過ぎて体調が悪くなった場合も、無理に参加せず分かった時点でご連絡ください。
はい。女性限定ではなく、性別に関係なく参加できます。主宰者兼コーチも男性です。初めての方にも無理なペースアップを求めず、安心できる雰囲気を大切にします。
地図右上の駐車場に車を停め、画像中央下にある屋根付きの受付前へ集合してください。上の「次回開催」に案内画像を掲載しています。
How to Join
お名前とメールアドレスを入力します。運動経験は書かなくても大丈夫です。
運営から、持ち物・雨天時の連絡方法をご案内します。集合は屋根付きの受付前です。
初回の参加費は無料です。飲み物とタオルを持って、10月15日（木）9:00に受付前へお越しください。
Contact
開設後は、体験申し込み・雨天中止の連絡・次回日程のお知らせをLINEでも受け取れるようにします。
Privacy Policy
ひるラン岡崎（以下「当サークル」）は、参加者およびお問い合わせいただいた方の個人情報を、以下の方針に基づき適切に取り扱います。
お名前、メールアドレス、お問い合わせ内容、参加申し込み時にご提供いただく情報（緊急連絡先、健康状態に関する自己申告など）。
法令に基づく場合、または緊急時に生命・身体の保護のために必要な場合を除き、ご本人の同意なく第三者に提供しません。
活動風景をホームページやSNSに掲載する場合は、事前に掲載可否を確認し、同意をいただいた方のみ掲載します。
取得した個人情報は、漏えい・紛失・改ざんを防ぐため適切に管理し、利用目的の達成後は速やかに廃棄します。
ご自身の個人情報の開示・訂正・削除をご希望の場合は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。速やかに対応します。
ひるラン岡崎 運営（上記のお問い合わせフォームよりご連絡ください）
制定日：2026年7月17日